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@copyright 2025
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Email: vivinaturalmente.info@gmail.com
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VIVI NATURALMENTE
VIVI NATURALMENTE
Sabato
1 Giugno 2024
dalle ore 10.30 alle ore 15.30
Tel: 328 227 19 43
Tel: 328 227 19 43
La Natura è energia!
Ti porteremo alla scoperta di un posto magico, verrai a conoscenza di pratiche energetiche uniche che svolgeremo in riva al lago.
Preparati ad entrare in connessione con le energie del lago e della Terra, ma non solo… attraverso lo Yoga Somatico, la Musica delle Piante e la Meditazione Mindfulness vivrai un'esperienza di radicamento e benessere mai provata sinora.
Ritorno alla Natura
PRENOTA IL TUO POSTO
Una giornata di pratiche in natura che nutrono mente, corpo e anima
Mindfulness | Riscopri il “Qui e Ora”
Camminata Mindfulness
Yoga Somatico®
In questa lezione di Yoga ci riconnetteremo in modo spontaneo al nostro Corpo, andando a stimolare in modo naturale i 5 sensi, per risvegliare le sensazioni e riscoprire il piacere di sentirsi bene nel proprio Corpo e connessi con l'ambiente intorno a noi.
Sarà la perfetta predisposizione per immergerci nella Natura e vivere appieno questa straordinaria esperienza immersiva e rigenerante.
Lo Yoga Somatico® è un approccio dolce allo yoga e al movimento, un modo gentile di entrare in contatto con la saggezza del proprio Corpo e tornare ad ascoltarlo, con benefici sia fisici che psicologici.
Non presenta difficoltà anche per chi non ha mai praticato yoga.
Music Plants Experience | 432 Hz
La Musica delle Piante
Ascolterai per la prima volta il suono emesso dalle piante, raggiungerai lo stato “Theta” della frequenza del cervello percependo sul corpo nuove sensazioni rigeneranti e di grande nutrimento.
La Natura ci insegna | cogli la saggezza
Bio-reconnecting
Il radicamento porterà stabilità, equilibrio, maggior energia vitale e predisposizione a superare con maggior facilità gli ostacoli quotidiani.
Quando camminiamo entriamo in contatto con la Terra.
E' davvero una gioia essere in grado di toccare la Terra, la madre di tutti gli esseri su questo pianeta.
Cammina nel Qui e Ora e trasformi il posto in cui cammini in un paradiso.
Yoga e Natural Mindfulness | Ritorno alla Natura
Il Programma
Ore 10:30 : ritrovo e benvenuto ai partecipanti
Ore 11:00 - 12:30 : passeggiata lungo le sponde del Lago Piccolo
Ore 12:30 : pranzo al Sacco in riva al lago
Ore 13:00 - 13:30 pratica di Yoga Somatico
Ore 13:30 - 15:00 : pratiche Mindfulness di respirazione, meditazione e camminata & Musica delle Piante
Ore 15:30 : rientro alle auto e saluti
Il Percorso
Sentiero naturale nel bosco lungo le sponde del Lago Piccolo
Dislivello: assente, pianeggiante
Difficoltà: Facile, per tutti
Lunghezza: 6 km circa
Livello: E (escursionistico)
COSA SERVE?
Abbigliamento comodo e a strati, adatto all'attività e alla stagione
maglietta/felpa di ricambio
scarpe da ginnastica, comode
una bottiglietta d'acqua
un piccolo telo o tappetino tipo yoga per le pratiche di Yoga Somatico e Natural Mindfulness
un panno spugna/piccolo asciugamano
un sacchetto/contenitore per le erbe spontanee
cuffie audio con attacco jack 3.5 mm
Il Lago Piccolo di Avigliana
Location perfetta per l'esperienza che siamo a proporti.
Totalmente circondato dal verde
Poco frequentato e silenzioso rispetto al turistico Lago Grande di Avigliana
Sponde accessibili all'acqua del lago
Lontano dal traffico
Aree verdi per sostare, fare picnic e praticare
Situato ai piedi della Sacra di San Michele è attraversato dalla linea di San Michele Arcangelo, punto massimo energetico.
IN CASO DI MALTEMPO
sarai avvisato il giorno precedente
e l'evento sarà posticipato a nuova data
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
Per partecipare è necessario iscriversi acquistando i biglietti
RIMBORSO
in caso di annullamento dell'evento
il biglietto sarà totalmente rimborsato
in caso di mancata partecipazione/assenza del partecipante
il biglietto non sarà rimborsato
I BIGLIETTI:
- Scegli tra le differenti opzioni:
ADULTO
BAMBINO
PACK FAMIGLIA
bambini under 4 anni gratis
presso: Lago Piccolo, Avigliana (To)
Chi Siamo
Laura
Insegnante di Yoga Somatico® qualificata
Socia e formatrice della YANI (Associazione Nazionale Insegnanti Yoga) da più di 15 anni.
Specializzata in yoga con approccio somatico e formazione specifica sul recupero di tensioni croniche da stress ed effetti del trauma sul corpo.
Alla base del suo insegnamento c'è la convinzione che debba essere lo yoga ad adattarsi alle persone e non il contrario, e che il Corpo debba tornare ad essere un amico e uno spazio sicuro in cui poter fare esperienza di sé.
Puoi trovare maggiori informazioni su questo approccio e sulla tua insegnante qui:
Alessandra & Moreno
Natural Mindfulness Coach
Creatori di
“Vivi Naturalmente”
un percorso completo
verso uno stile di vita sano ed evolutivo
a partire dal contatto con la Natura
alla ricerca delle proprie radici
Divulgatori e Formatori
Esperti di
Alimentazione Naturale e di cibo vivo
pilastri fondamentali su cui creare una nuova consapevolezza
Bagni di Natura
Earthing
Bio-Reconnecting