BIO-RECONNECTING AL TRAMONTO

Meditazioni in camminata

Rilassamento di mente e corpo

Pratiche di respirazione in natura

Meditazioni Mindfulness

Ascolto della Musica delle Piante

Centratura e Relax

Sungazing

Mindfulness & Natura

2 strumenti perfetti che, utilizzati insieme, ci consentono di ritrovare armonia, benessere ed energia.

Praticare direttamente in natura accelera il radicamento e la connessione con Madre Terra.

Un'ora di pace e benessere

per rallentare, immergersi in natura e beneficiare con tutti i sensi

LOCATION OUTDOOR | NATURA INCONTAMINATA

La collina chierese

Fuori dalla città, a 2 minuti da Chieri,

ci si allontana dal ritmo frenetico e ci si immerge in spazi verdi, collinari, ampi e con punti panoramici che nutrono la vista.

Il luogo della pratica è su una delle colline più panoramiche della zona, con vista a 360° su tutte le colline che circondano Chieri, circondati da pace e silenzio.

Percorso adatto a tutti, facile da percorrere a piedi, su sentiero breve, pianeggiante e molto panoramico.

Ampio parcheggio gratuito per le auto, in zona tranquilla e poco trafficata.

MEDITAZIONI AL TRAMONTO

Meditazioni Mindfulness

Musica delle Piante a 432 Hz

Esercizi di respirazione

Crescita personale

Centratura e Relax

Con la Meditazioni Mindfulness e la Musica delle Piante
ci prendiamo un’ora di tempo per lavorare insieme sulla nostra consapevolezza,

per imparare a favorire il rilassamento,

per scoprire come la nostra mente è in grado di generare serenità e nuova energia

attraverso la connessione diretta con la natura

Le Lezioni

Lezioni di meditazione con l'ascolto della Musica delle Piante pensate per aiutarci a scaricare le tensioni del corpo, lasciare andare le informazioni mentali in eccesso e ritrovare la nostra energia vitale.

Esploriamo le tecniche Mindfulness, le meditazioni guidate e altre pratiche in natura per fare spazio al nuovo dentro di noi.

Nello spazio interno il nostro corpo può rilassarsi, il sistema nervoso auto-regolarsi e noi ritrovare gioia, sensibilità e piacere.

A chi sono rivolte

Le lezioni sono dedicate a chi ha già esperienza di meditazione e anche a chi non ha mai provato prima.

Non occorre avere alcuna preparazione o forma fisica.

LE DATE:

Tutti i Lunedì

dalle ore 19:00 alle 20:30

a partire da luglio

Contattaci per maggiori informazioni:

oppure

scrivici un messaggio con Whatsapp

al n° 328 227 19 43